Geburtsvorbereitung Crashkurs für Paare Juli 2026

Willkommen zum Geburtsvorbereitungs-Crashkurs.

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere und ihre Partner*innen, die sich kompakt und praxisnah auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten möchten. Wir treffen uns am Freitagabend, am Samstag ganztägig sowie zu einem zusätzlichen Frauenabend.

Die gemeinsamen Termine am Freitag und Samstag konzentrieren sich vor allem auf die Geburt und das Wochenbett. Wir besprechen die Phasen der Geburt, mögliche Abläufe in Klinik, Geburtshaus oder zu Hause sowie medizinische Interventionen und Entscheidungsoptionen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Rolle der Begleitperson: Wie kann Unterstützung konkret aussehen? Welche Maßnahmen helfen bei der Schmerzlinderung? Wie gelingt eine gute Zusammenarbeit im Kreißsaal?

Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit dem Wochenbett: körperliche und emotionale Veränderungen, Erholung, Organisation des Alltags und die erste Zeit mit dem Neugeborenen.

Der zusätzliche Frauenabend bietet Raum für Themen, die speziell die Mutter betreffen. Hier geht es vor allem um Stillen – Grundlagen, Stillstart, häufige Fragen und mögliche Herausforderungen – sowie um Körperwahrnehmung, Atemübungen und erste sanfte Übungen zur Unterstützung von Beckenboden und Rückbildung.

Der Kurs soll Ihnen Sicherheit vermitteln, Wissen bündeln und Gelegenheit geben, offene Fragen zu klären. Ziel ist es, dass Sie gut informiert und als Team vorbereitet in die Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind gehen.

Formalitäten:

Die Anmeldung ist verbindlich. Bitte die AGBs sorgfältig lesen.

Bei den gesetzlich Versicherten Frauen trägt die gesetzliche Krankenversicherung die Kurskosten für die Schwangere, bei privat versicherten Frauen rechne ich mit euch direkt nach der privat-Gebührenverornung des Landes Niedersachsen ab. Ob und wie ihr das dann bei der Privatversicherung erstatten lassen könnt, obliegt gänzlich bei euch. (siehe AGBs) Für die Partnergebühr bekommt ihr vorher eine Rechnung von mir. Die könnt ihr bei der Krankenkasse des Mannes einreichen, ob und wie viel die Übernehmen hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.

Ich freue mich auf eure Anmeldungen.

Ich freue mich auf euch!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: CKQ Hörsaal
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Lobhard