Wochenbettkurs - Stabilität und Mobilisierung nach der Geburt

Online-Kurs via Zoom

Bei den meisten Frauen tut sich eine große Lücke an Wissen und Handlungsrichtlinien bzgl. der korrekten körperlichen Beanspruchung zwischen der Geburt und dem Beginn des Rückbildungskurses auf. Außerdem sind die meisten Mütter zu dem Zeitpunkt des Rückbildungskurses schon komplett im Alltag mit Kind angekommen und haben wenig bis keine Unterstützung bei den täglichen Aufgaben (mehr), sodass bestimmte körperliche Belastungen nicht zu vermeiden sind und sich evtl. problematische Bewegungs-/Belastungsmuster einschleichen können.
Genau hier setzt dieser Kurs an: Es wird ein erstes Grundlagenwissen hinsichtlich der Mobilisierung nach der Geburt vermittelt und gemeinsam erste sanfte Übungen gemacht, um eine Grundstabilität für den Alltag aufzubauen. Das alles findet in einem ganz entspannten Setting bei euch zu Hause statt, ruhig mit Kind, ohne Pflicht die Kamera einzuschalten.

Der Kursbeginn sollte frühestens in der 3. Wochenbett Woche liegen und kann bis zum Start des Rückbildungskurses besucht werden.

Kursgebühr: 60€