Schwangerenyoga 5.8.-9.9.26

Schwangerenyoga – Zeit für dich, deinen Körper und dein Baby
Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Reise, in der sich Körper und Seele stetig verändern. Beim Schwangerenyoga bekommst du die Möglichkeit, diesen Prozess bewusst zu erleben, zu entschleunigen und Verbindung zu schaffen – zu dir selbst und zu deinem wachsenden Baby.

In meinen Kursen erwartet dich eine Mischung aus sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt sind. Dabei geht es nicht nur um Bewegung, sondern vor allem darum, ein feines Körpergefühl zu entwickeln und Vertrauen in deine eigene Kraft aufzubauen.

Als Hebamme, Yogalehrerin und Mama ist es mir ein Herzensanliegen, dich ganzheitlich zu begleiten. Durch achtsame Übungsreihen unterstütze ich dich dabei:

deinen Körper in der Schwangerschaft zu stärken
Verspannungen zu lösen und mehr Wohlbefinden zu erleben
bewusst zu atmen und innere Ruhe zu finden
dein Körpergefühl zu vertiefen – eine wertvolle Vorbereitung auf die Geburt
Selbstvertrauen aufzubauen und dich mit deinem Baby zu verbinden
Schwangerenyoga richtet sich an Frauen ab dem positiven Schwangerschaftstest und eignet sich für alle Erfahrungslevel, ganz unabhängig davon, ob du bereits Yogaerfahrung mitbringst oder ganz neu einsteigst.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten und dir einen Raum zu schenken, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft sammeln und in deine innere Balance finden kannst.

Formalitäten
Kosten: 15 € pro Yogaeinheit (75 Minuten)
Buchung: Der Kurs ist nur als kompletter Kurs buchbar. Einzelne Stunden können nicht separat besucht werden.
Teilnahme: Eine Teilnahme ist erst nach Zahlung der Kursgebühr möglich. Die Zahlung muss innerhalb von 14 Tagen erfolgen, danach wird der Kursplatz weitervergeben.
Rücktritt: Es besteht ein 14-tägiges Rücktrittsrecht ab Buchungsdatum.
Versäumte Stunden: Nicht wahrgenommene Einheiten können nicht erstattet oder nachgeholt werden.
Kosten: 90 €
Kursort: Yogascheune am Eck
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Lobhard

Plätze vorhanden