Rückbildungskurs ohne Kind

Liebe Mütter,

nach der Geburt beginnt eine aufregende und neue Lebensphase – auch der Körper stellt sich um und verdient besondere Aufmerksamkeit. Zur Unterstützung in dieser Zeit biete ich im Familienzentrum/Kindergarten Bethanien, Reedehals 49, 49610 Quakenbrück, einen Rückbildungskurs ohne Kind an.

Gemeinsam stärken wir gezielt den Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur und fördern euer allgemeines Wohlbefinden.

Kurstermine:

• Montag, 26. Mai 2025

• Montag, 2. Juni 2025

• Montag, 9. Juni 2025

• Montag, 16. Juni 2025

• Montag, 23. Juni 2025

• Montag, 30. Juni 2025

• Montag, 7. Juli 2025

• Montag, 14. Juli 2025

Uhrzeiten:

• Kurs 1: 18:00 – 19:00 Uhr

• Kurs 2: 19:15 – 20:15 Uhr

Ort:

Familienzentrum/Kindergarten Bethanien

Reedehals 49, 49610 Quakenbrück

Anmeldung:

Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr teilnehmen möchtet. Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Falls ihr später einsteigen möchtet oder an ein bis zwei Terminen verhindert seid, sprecht mich trotzdem gerne an – Ausweichtermine sind meist möglich.

Ich freue mich auf euch!