Rückbildungskurs

Ich lade dich herzlich zu meinem Rückbildungskurs im Familienzentrum/Kindergarten Bethanien ein!

Der Kurs findet in Quakenbrück, Reedehals 49, statt und richtet sich an alle Mamas, die nach der Geburt wieder etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

Gemeinsam werden wir gezielt den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und wieder aufbauen. Der Kurs findet ohne Kind statt – eine wertvolle Zeit nur für dich.

Die Kurstermine sind jeweils donnerstags an folgenden Tagen:

• 26. Juni 2025

• 3. Juli 2025

• 10. Juli 2025

• 17. Juli 2025

• 24. Juli 2025

• 31. Juli 2025

• 7. August 2025

• 14. August 2025

Du kannst zwischen zwei Kurszeiten wählen:

• 18:00 – 19:00 Uhr

• 19:15 – 20:15 Uhr

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, solange dein Kind noch unter neun Monate alt ist.

Ich freue mich, dich im Kurs begrüßen zu dürfen!

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.