Wochentag & Uhrzeit
dienstags, 19:15-20:15 Uhr
Kursdetails
Ganzkörpertraining, welches auf eine Verbesserung der Kondition und Kräftigung abzielt und dabei die besondere Rolle des Beckenbodens und der Körpermitte nach einer Schwangerschaft berücksichtigt.
Es handelt sich um einen Aufbaukurs! Teilnahmevoraussetzung ist eine bereits aufgebaute Grundstabilität des Beckenbodens und der Körpermitte durch bspw. einen abgeschlossenen Rückbildungskurs und eine vorherige Teilnahme am Kurs "RückbildungPLUS - Level 1".
Die Kursgebühr beträgt 120€.
Es handelt sich um einen Präventionskurs (§20 SGB V), d. h. dass sich die gesetzlichen Krankenkassen an der Kursgebühr beteiligen oder diese sogar komplett übernehmen.
Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online möglich!
Der Kurs findet als Hybridkurs statt. Sofern eine der Präsenz-Teilnehmerinnen an einem Termin verhindert sein sollte (z.B. wegen Urlaub oder krank) oder lieber online teilnehmen möchte, schreibt sie dies in eine Gruppe. Die Online-Teilnehmerinnen haben dann die Möglichkeit den Präsenzplatz an diesem Tag zu übernehmen, wenn sie möchten.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Lisa Schumacher, Lise-Meitner-Str. 5 in Cloppenburg unter der Leitung von Hebamme Nina Pfaff statt.
