Dieser Kurs findet montags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis von Regina PetersTrippner unter der Leitung von Regina Peters-Trippner statt.

Eigenanteil von 30,40 Euro (Erklärung in den Details)

Dieser Kurs wird von Regina Peters-Trippner organisiert.

RückbildungsgymnastikPlus für Mütter ab 6 Wochen nach der Geburt 

Kursinhalte:

• Aufwärmen und Dehnen 
• Beckenbodentraining 
• Rückbildung der Rectus Diastase
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Stärkung der schrägen Bauchmuskulatur

Der Rückbildungskurs hat das Ziel, Mütter nach der Geburt körperlich wieder fit zu machen und die muskulären Veränderungen der Schwangerschaft wieder aufzubauen!

Nach diesem Rückbildungskurs bist Du bereit für alle Sport-und Fit Kurse für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten von 79,60€ für 600 Minuten Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme in der Zeit bis 9 Monate nach der Geburt. 

Um einen effektiven Zeitumfang für den Trainingseffekt zu erreichen, handelt es sich bei diesem Kurs um einen Rückbildungskurs Plus Zeit für den besseren Muskelaufbau in 8x 90 Minuten. Wir arbeiten mit hochwertigen Balancepads, Hocker und Overballs. 

Kosten: 30,40 €